Как точно определить состав своего тела (ЖИР, ВОДА ИЛИ МЫШЦЫ)?
Похудение: как понять когда уходит вода, а когда жир?
Когда стрелка весов уходит влево, многие из нас испытывают чувство торжества. Но стоит ли радоваться безоговорочно? Многие факторы могут влиять на изменение числа на ваших весах, и не все они связаны с жиросжиганием. Распространенное заблуждение заключается в том, что любая потеря веса - это хорошо, но что если большая часть ушедших килограммов — это просто вода? Давайте разберемся, зачем телу вода и жир. Вода - это жизненно важный элемент, который участвует во всех процессах жизнедеятельности нашего организма...
Как умные весы определяют, сколько во мне воды, а сколько — мышц
Рассказывает Алексей, который отказался на месяц от сладкого и следил за изменениями в теле с помощью Beurer BF1000 Super Precision