Когда стрелка весов уходит влево, многие из нас испытывают чувство торжества. Но стоит ли радоваться безоговорочно? Многие факторы могут влиять на изменение числа на ваших весах, и не все они связаны с жиросжиганием. Распространенное заблуждение заключается в том, что любая потеря веса - это хорошо, но что если большая часть ушедших килограммов — это просто вода? Давайте разберемся, зачем телу вода и жир. Вода - это жизненно важный элемент, который участвует во всех процессах жизнедеятельности нашего организма...

Вы когда-нибудь задумывались, почему потеря веса иногда кажется такой временной? В один день вы встаете на весы и радуетесь значительным изменениям, а на следующий день вес возвращается на прежний уровень. Это может быть связано с тем, что вы теряете не жир, а воду. На первый взгляд, эти два процесса могут показаться одинаковыми, но на самом деле, различие между ними имеет огромное значение для достижения здорового и устойчивого снижения веса. Почему так важно различать потерю воды и жира? Во-первых, потеря воды – это временное явление...