Плоскостопие – это такая ситуация, когда свод стопы становится более распластанным. Стопа меняет свою форму. Она становится либо более широкой, либо более длинной, либо одновременно широкой и длинной. Естественно такое состояние сразу приводит к трудностям в ношении обуви, а несоответствие стопы стандартной обуви может привести к различным деформациям. Помимо этого, утрата сводчатой структуры частично может привести к бОльшей нагрузке мышц стопы и вышележащих отделов. Поэтому люди с плоскостопием часто испытывают перегрузку во всех отделах опорно-двигательного аппарата...

(+ Что делать, если диагноз подтвердился?) Что нужно: — Лист бумаги, — Вода или жирный крем. Как делать: Результат: ▪️ Норма: Узкая «выемка» с внутренней стороны (занимает ~⅔ стопы). ▪️ Плоскостопие: Почти полный отпечаток или очень широкая выемка. Что проверяем: Поперечное плоскостопие (косточка у большого пальца). Как делать: Тревожные признаки: — Не получается оторвать пальцы от пола, — Появилась острая боль у основания большого пальца. Осмотрите свою старую обувь: ▪️ Норма: Подошва стёрта равномерно...