Протекает по территории России (Белгородская и Курская области) и Украины (Сумская и Черниговская области). Длина реки — предмет споров: около 717 км, если считать от села Верхосеймье (версия Института географии РАН), или 748 км, если брать за исток верховья балки «Голова Сейма» в Белгородской области. Площадь бассейна — 27 500 км², причём больше двух третей (около 20 350 км²) приходится на Курскую область. Летают красивые стрекозы, рыбаки ловят рыбку. Водичка чистая но вокруг не очень удобно, надо прибраться...

Давайте признаем честно, друзья: к пятидесяти годам мужчина начинает понимать устройство своего автомобиля гораздо лучше, чем физиологию собственного тела. Мы точно знаем, что будет, если в гидроусилителе руля забьется клапан или если масляный насос начнет выдавать избыточное давление на старых, подсохших прокладках. Но когда мы заходим в тренажерный зал, мы внезапно забываем, что под нашей собственной обшивкой бьется точно такой же поршневой насос. И у него тоже есть свой предел усталости металла...