Вода – важнейшая часть любого живого организма. Без нее человек может умереть от обезвоживания через несколько суток, в то время как без еды – около месяца. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как определить недостаток или избыток жидкости в организме. Эксперты отмечают, что в организме взрослого содержание воды доходит до 65% от массы тела. Она присутствует во всех тканях и участвует в их формировании. Чтобы увеличить запас влаги, организм берет ее из различных продуктов и напитков. Только малая часть жидкости образуется при окислении белков, жиров и углеводов...

Идя на поводу у своих вкусовых рецепторов, человек в современной рутине жизни может запросто почти полностью исключить чистую воду из своего дневного рациона. Продолжение наших тематических материалов: Вода в организме - она самая главная Вода - пьём правильно Какую воду пить? Эмото Масару - исследователь воды Вода для питья -делаем сами Увы, все эти напитки, позволяющие "взбодриться", не являются водой, в них убита водная структура, позволяющая воде работать с клеткой. Организм быстро избавляется от таких напитков, забрав из них водорастворимые вещества, очень часто вредные для него...