Чтобы узнать, когда наступает овуляция, можно использовать следующие методы:  ● Календарный метод. Из количества дней цикла нужно вычесть 14. Например, если цикл составляет 28 дней, овуляция происходит примерно на 14-й день.   ● Измерение базальной температуры. После овуляции температура поднимается на 0,5 °C и сохраняется на этом уровне до начала следующих месячных.   ● Тест на овуляцию...

Фото из открытых источников Действительно, как же узнать, что время перемен настало для вас? Для начала, запрос на изменения должен созреть! Сложившиеся обстоятельства должны вас не устраивать настолько, чтобы стали проявляться явные сигналы к обновлению, к изменению себя...