Боль — это не враг, а верный союзник, который помогает нам понять, что в теле что-то идет не так. Однако важно помнить, что там, где мы ощущаем боль, далеко не всегда находится ее истинная причина. Часто боль возникает в месте компенсаторной перегрузки, а проблему необходимо искать совсем в других участках тела. Основной принцип кинезиологии заключается в том, что всегда нужно искать источник нарушенного движения и лечить именно его. Разберем, как самостоятельно анализировать боль, находить ее причину и что необходимо учитывать перед началом упражнений или реабилитационных процедур...

Как найти свой идеальный ритм жизни: от хаоса к гармонии Мир ускоряется с каждым днем: информация, задачи, встречи, технологии — всё это требует нашего внимания. Иногда кажется, что жизнь превращается в бесконечный поток дел, в котором трудно найти момент для себя. Все мы стремимся к гармонии, но часто не знаем, с чего начать. В этой статье мы поговорим о том, как найти свой идеальный ритм жизни и освободиться от постоянного чувства «неуспевания». Мы рассмотрим, как распознать свои собственные биоритмы и научиться жить в гармонии с собой, преодолевая хаос, который порой захлестывает...