Вы утром встали с кровати, и в спине что-то «тянет». День прошёл — вроде отпустило, но к вечеру снова началось: тупая ноющая боль, отдающая в ногу или в ягодицу. Через пару дней уже трудно наклоняться, завязывать шнурки, сидеть в машине. Знакомо? Вполне возможно, у вас межпозвоночная грыжа. Но как понять это без МРТ и врачей? Можно ли заподозрить грыжу позвоночника самостоятельно, дома, с помощью простой проверки? Да, можно. В этой статье разберёмся: Наш позвоночник устроен, как стопка кирпичиков — позвонков...

Здравствуйте, читатель Яндекс.Дзен! Перед тем, как приступить к вопросам теста, лучше разобрать распространенные явления в теле, которые указывают на межпозвонковую грыжу. Неприятные ощущения могут возникать в любой части позвоночника. В дальнейшем это упростит процесс самооценки. Шейный отдел позвоночника Первый и наиболее заметный сигнал – невозможность, как раньше, делать повороты и наклоны шеей. Как будто кто-то поставил ограничители движения. Следующий тревожный звоночек, который вообще сложно не заметить, острая боль в шее...