Введение В повседневной речи словом «стресс» нередко обозначают любое напряжённое состояние: усталость, раздражение, тревогу или ощущение, что человек находится на пределе. Однако в научном понимании стресс — это не эмоциональный срыв и не признак слабости, а физиологическая реакция организма на значимую ситуацию. Под значимостью в данном случае подразумевается не объективная тяжесть обстоятельств, а субъективная оценка — то, насколько человек считает происходящее важным, сложным или требующим повышенного внимания...

Очень многие люди хотя бы раз в жизни испытывали чувство, что их успехи и достижения это просто случайность, что они «обманули» окружающих, заставив их поверить в свои способности. Это явление известно как синдром самозванца (impostor syndrome).  Несмотря на объективные доказательства компетентности, люди, страдающие от него, убеждены, что их заслуги ничего не значат, а признание и достижения всего лишь результат удачи, стечения обстоятельств или чужой помощи. Термин был введён в 1978 году американскими...