Техника движений – это наиболее рациональный и эффективный способ выполнения двигательного действия (упражнения, приема, перемещения) с целью достижения наилучшего результата при минимальных энергозатратах и снижении риска травм. Техника движений включает в себя координацию, амплитуду, скорость, усилие и другие параметры движения. Как определяют понятие техника движений: Определение техники движений обычно включает в себя следующие этапы: Критерии правильной техники движений: Критерии правильной техники движений можно разделить на несколько категорий: 1. Эффективность: 2. Безопасность: 3. Эстетика: 4...

«А так ли важна техника движения?», - зашла речь на одном из обучений. Преподаватель Владислав Николайко считает, что важна. И вот, почему. Прежде всего – что такое «техника движений?». И как определить степень её «правильности»? Определений и понятий этому слову множество. Все они выражают одну обобщенную мысль. Техника физического упражнения - способ выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно, с относительно большей эффективностью. Основа техники...