Поговорим еще о двух принципах, которые помогут нам избавиться от стресса на работе.     1. Приоритизируйте усилия по восстановлению.   "Возможно, я не буду говорить об этом заранее, но никогда не было занятий в тренажерном зале, о которых я пожалел после этого", - заявил старший исполнительный директор многонациональной медицинской компании. Хотя может показаться, что расслабляющий, просмотр телевизора или другие «пассивные» или «низкие усилия» действия лучше всего подходят для восстановления, напротив,...

Рабочая сила устала. В то время как устойчивая производительность труда требует от нас процветания на работе, только 32% сотрудника по всему миру говорят, что они процветают. Поскольку 43% сообщают о высоком уровне ежедневного стресса, неудивительно, что богатство сотрудников чувствуют, что они находятся на грани выгорания, а некоторые сообщения предполагают, что до 61% американских профессионалов чувствуют, что они выгорают в любой момент времени. Те, кто чувствует себя напряженным или напряженным в течение рабочего дня, более чем в три раза чаще ищут работу в другом месте...