Магний – это незаменимый элемент, который играет важную роль в более чем 300 процессах в нашем организме. Он необходим для выработки энергии, функционирования мышц, передачи нервных импульсов и поддержания психического здоровья. Магний можно сравнить с дирижером оркестра, который управляет всеми процессами в организме – от построения молекул до здоровья костей и даже уровня глюкозы и инсулина. Учитывая важность магния для нашего здоровья, неудивительно, что многие из нас не получают его в достаточном количестве с пищей...

Все минералы и витамины нам нужны, и магний не на последнем месте. Почему его так любят? Да потому что он буквально создает нас. Дело в том, что одна из его функций, это синтез ДНК и РНК, кроме того он: Как видите, функций много, но и злоупотреблять им не нужно. Где раздобыть магний? Существует два потрясающих средства — магниевая соль и масло. Если вы делаете ванну с солью, то элемент проникает внутрь вас через кожу и только в том количестве, которое нужно. Кроме того, такая процедура прекрасно снимает стресс, помогает избавиться от судорог и напряжения в мышцах...