Зима – одно из самых травмоопасных времён года. Главное правило – не запускать. Чем раньше оказана первая помощь, тем меньше последствий. Если вы или ваши близкие неудачно упали и ушиблись, лучше оказать им помощь сразу же – до визита к врачу. Это облегчит боль и просто утешит. Что может быть более успокаивающим, чем заботливые руки близкого человека? Перейдём от риторических вопросов к конкретным. Ответит на них врач по спортивной медицине белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дмитрий Свинаков...