📚 Многие студенты вспоминают про дневник практики в последний день 😅 Из-за этого появляются ошибки и проблемы со сдачей документов. 📌 В VK-сообществе помогаем студентам быстрее оформлять практику и закрывать дедлайны. Дневник практики — это документ, где фиксируется работа студента во время практики...

Дневник - современный и доступный всем инструмент самоанализа и управления эмоциями, который помогает эффективно структурировать мысли, снижать стресс и достигать поставленных целей. Расскажем, как начать вести дневник, если вы никогда этого не делали, и превратить это в полезную привычку. Содержание: "Когда мы выплескиваем все на бумагу, внутри становится тише, - комментирует практикующий психолог Ирина Меркулова. - По одной простой причине: тревожные мысли и переживания перестают скакать. Почему? Потому что мы уже об этом подумали, записали, зафиксировали...