Итак, первый девиз рационального здорового питания: завтрак надо заработать! Но прежде надо научиться освобождать толстый кишечник. Для этого необходимо сделать все для того, чтобы желудочно-кишечный тракт радостно и жадно ожидал поступления в него пищи, давно освободившись от отработанной вчерашней. Лучшим средством для приведения их в порядок служит холодный душ или ванна — это своего рода криотерапия, то есть снятие утренней скованности низкотемпературными водными процедурами. Пять-десять секунд...

Скажу по секрету, эти способы я подсмотрела у одного доктора. Он утверждают, что печень восстанавливается настолько, что у них даже есть УЗИ до и после. Там буквально за два месяца видна отличная динамика: признаки жирового гепатоза есть ➡️ и вот они уже отсутствуют. Каждый из этих способов работает по-отдельности, но если выполнять их все, печень восстанавливается гораздо легче и быстрее. 3 — это кстати только часть подборки. Вторую часть, также из 3 штук, опубликую в следующей статье Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить...