Человеческий мозг - удивительный дар, способный творить удивительные вещи, но, к сожалению, в современном мире, наш мозг стал жертвой манипуляций. Нас повсюду подстерегает непрерывный поток информации, говорящей нам, как выглядеть, как себя вести, какие чувства испытывать и к чему стремиться. В результате вместо того, чтобы почувствовать себя лучше, ведь у нас буквально есть инструкции по самосовершенствованию, мы просто начинаем чувствовать себя не полноценными и одинокими. Доктор Дэвид Перлмуттер...

Однажды ученик спросил у учителя: «Мастер, что есть просветление?» Учитель ответил: «Если хочешь есть, ешь. Если хочешь пить, пей». Уже много веков эта дзэнская притча играет роль одного из самых известных наставлений в духовной традиции Китая и Японии, поскольку заключает в себе искомую ими великую простоту – ту самую, что парадоксальным образом даётся нам сложнее всего. У истории имеется множество вариаций. В одной из них учитель отвечает ученику несколько иначе. Он говорит: «Когда я ем, я ем. Когда я пью, я пью»...