Мы все рождаемся с голосом, и тембр каждого уникален с рождения. Но успехов в этом деле достигает только тот, кто ценит себя и свой голос и заботится о нем. Когда я начала учиться петь в 15 лет, я поняла, что хотя у меня и хорошие данные - без профилактики и ухода за своим голосом, я буду постоянно болеть, срывать голос и сажать связки. Поэтому вначале несколько правил для профилактики здоровья голоса. Лайфхаки по полезным блюдам для вокалиста 1. Есть достаточное количество белка: девушки минимум 150 гр белка, мужчины 300 гр...

Да, голос нуждается в уходе не меньше, чем наша кожа. Гигиена голоса – то, что касается и новичков, и профессионалов. Здоровые и упругие связки – залог успеха. Как же уберечь и сохранить свои голосовые связки? ⠀ • Соблюдайте режим дня. Здоровый сон – основа всего, не нужно этим пренебрегать. Хорошо высыпайтесь, во время сна связки восстанавливаются. ⠀ • Старайтесь избегать переохлаждения. Разогретые голосовые связки очень чувствительны и уязвимы. Подождите, пока ваши связки «остынут» после очередного занятия...