Давайте сегодня разберём такую важную тему, как очистка организма перед похудением! Многие уже рвутся в бой за фигуру своей мечты. Но не стоит торопиться, ведь мы хотим получить результат, а не очередное разочарование. И так, для чего же нам нужна чистка нашего организма?! Мы все не идеальны и образ жизни у нас такой же. Чуть ниже перечислю симптомы, если вы найдёте у себя даже парочку совпадений, это значит, что очистка организма вам точно не повредит. Как же правильно очищаться без...

Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...