Процесс не будет быстрым и легким, но эти способы его ускорят и сделают процесс восстановления проще. Вредная привычка уйдет, а дышать станет намного проще (вы почувствуете разницу уже через несколько дней). Решение бросить курить – огромный шаг в сторону укрепления здоровья. Но важно максимально быстро очистить легочную ткань, чтобы она могла работать с максимальной отдачей. Рассказываем, как очистить легкие в домашних условиях, какие методы наиболее эффективные. 1. Диета Один из способов, как очистить легкие курильщика и помочь организму восстановиться – есть определенные продукты...

То, что курение очень вредит здоровью человека, известно каждому, даже тому, кто активно практикует данную привычку. Дыхательная система курильщика сильно страдает во время процесса курения и вдыхания дыма. Самые маленькие бронхи закупориваются, легкие постепенно темнеют и заполняются слизью. Это сильно затрудняет процесс дыхания. Из-за этого появляются одышка, кашель и хрипы. Также в легкие проникают вредные насыщенные смолы и другие токсичные вещества. Проникают в легкие и трахеи они вместе с дымом...