Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Забудьте о прилипшей мокроте! Комплекс из перкуссионного массажа, дыхания с трубочкой и упражнения «Лыжник». Лечебная физкультура для здоровья спины и легких. #лфк #здоровье #оздоровительный Приветствую, коллеги и все, кто устал от надрывного кашля! Меня зовут Юрий Наумов, я практикующий инструктор ЛФК с многолетним стажем. И сегодня мы говорим не о скучных таблетках. Мы поговорим о физике, гравитации и... булькающих звуках. Вы когда-нибудь чувствовали, что в груди сидит липкий ком? Такое ощущение, будто кто-то намазал ваши бронхи изнутри клеем ПВА...