Как оживить "мёртвые" пальцы ног, чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник? Упражнения от плоскостопия
Лёгкий тест на состояние ваших стоп
Попробуйте повторить сами и с детьми. Если упражнения 2 и 3 не получилось выполнить - вам точно нужно уделить внимание стопам💯 Делитесь в комментариях своими результатами🙌🏻 👣Делая упражнения для стоп, мы улучшаем работу глубинной линии тела, профилактируем дисфункции мышц тазового дна и восстанавливаем функцию опорно-двигательного аппарата...