Мало кто задумывается над тем, правильно ли он дышит. Научные исследования показывают, что большинство современных людей получает лишь половину от того количества кислорода, которое необходимо человеческому организму для нормального функционирования. Неправильное дыхание приводит к существенному снижению процента кислорода, усвояемого легкими из воздуха. Когда человек дышит правильно, происходит микро-массаж внутренних органов, за счет движения мышц диафрагмы и расширения легких, что способствует улучшению работы кровеносной и пищеварительной систем организма...