Правильно вообще не так. Вроде бы все просто: вдохнул–выдохнул. Но врачи, блогеры, тренеры то и дело говорят, что люди дышат неправильно и вообще делают это по-разному, например, мужчины дышат животом, а женщины – грудью. Давайте вместе разберемся, что доказательная медицина говорит о правильном дыхании. Обсудим, как правильно дышать в разных ситуациях, и что будет, если дышать неправильно. Как мы вообще дышим? Какие физиологические изменения происходят в организме при дыхании? Во время дыхания...

Распространено мнение, что человек никогда не дышит двумя ноздрями сразу, вместо этого ноздри обеспечивают дыхание попеременно. Мы решили проверить, так ли это на самом деле. Спойлер для ЛЛ: человек действительно может непроизвольно дышать только одной ноздрёй в определённый период времени, однако учеными не описано случаев, когда такой тип дыхания был постоянным. Информацию о такой особенности человеческого тела можно встретить как на развлекательных ресурсах, так и на информационных. Заголовки...