Здоровье – один из самых главных факторов для качественной жизни. Если оно сохраняется на высоком уровне, то человек может счастливо прожить до самой старости. Благодаря здоровому организму легче зарабатывать, строить отношения, вести активный образ жизни и получать новые впечатления. Это прекрасный ресурс, которому важно постоянно уделять время. А еще нужно всегда отслеживать признаки, отражающие уровень здоровья, – это поможет вовремя заметить проблему и решить ее, пока она не переросла во что-то большее...

Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев рассказал о том, почему молодые люди могут болеть возрастными болезнями, чувствовать усталость и быть, говоря современным языком, не в ресурсе. Беречь здоровье, конечно, нужно с молодости. Но не каждый об этом задумывается в 18-20 лет, когда организм еще полон сил, и кажется, что энергии очень много. Иногда мы даже можем «брать у него кредит». Зато ближе к 30 годам тело начинает тревожно сигналить, тяжелее восстанавливается после тяжелой рабочей недели, бессонных ночей...