Что значат полоски и цифры на электронных компонентах? Понятное объяснение!
Что такое эмоциональная измена и как ее пережить: советы психологов
Отчуждение и скрытность — первые признаки измены, которая еще не вышла на физический уровень, но уже стала ощутимой для пары. Разбираемся с психологами, как понять, что такое эмоциональная измена Эксперты в этом материале: Нравится РБК? Главные новости дня, эксклюзивы и аналитика ждут вас:
на радио
в подписке
в Max
в Telegram
в приложениях для Android или iOS Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт, эксперт в области body-mind. Анастасия Иванова, семейный психолог, специалист психологической платформы Alter...
Личные границы. Как обозначить? Ассертивность
Вы сидите на совещании, коллега перебивает вас в третий раз, а вы сглатываете и продолжаете, понизив голос. Вы едете в переполненном автобусе, кто-то наваливается на вас со спины, а вы молча терпите и поджимаете плечи. Вы разговариваете с подругой, она критикует вашего партнера, вам больно, но вы киваете и переводите тему. Вечером, лёжа в кровати, вы прокручиваете эти сцены снова и снова, придумываете идеальные ответы, злитесь на себя за то, что не сказали, не остановили, не защитили себя. А на следующий...