Магний — это жизненно важный минерал, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях организма. Он необходим для работы мышц, сердца, нервной системы, регулировки уровня сахара и артериального давления, а также для прочности костей. Проверка уровня магния в сыворотке крови — простой способ оценить общее состояние здоровья, особенно при наличии неспецифических симптомов вроде усталости, судорог или нарушения ритма сердца. Уровень магния в сыворотке крови у взрослых в норме составляет: Важно помнить, что только 1% магния находится в крови...

Магний - металл, который активирует около 300 ферментов, участвующих в обмене веществ В организме человека (весом 70 кг) около 35 гр. чистого магния. 60% магния находится в костях, 27% в мышцах, остальное в нервной системе и межклеточном пространстве. По данным исследователей, около половины жителей США страдают от недостатка магния в пище. Магний важен для строительства мышц, для передачи нервного импульса, необходим для синтеза половых гормонов (тестостерона, эстрадиола и прогестерона), кортизола...