Кальций входит в топ-5 наиболее важных химических элементов.* Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять. Сразу скажем, что многие определяют у себя дефицит кальция только по самым известным проявлениям: хрупкие кости, ломающиеся ногти, проблемы с зубами. Но есть много других признаков кальциевого голода, о которых люди зачастую не знают и поэтому пропускают. Обратите внимание, есть ли у вас такие симптомы, как⁶-⁸ : Если вы нашли...

Кальций - это элемент химической таблицы, обозначаемый Са и имеющий атомный номер 20. Этот элемент является очень важным для многих живых организмов, включая людей. 9. Недостаток кальция может привести к различным заболеваниям, таким как остеопороз . 10. Средняя взрослая женщина нуждается в среднем в 1000-1200 миллиграммах кальция на день, а средний мужчина - в 1000 миллиграммах кальция на день. 11. Рекомендуемая дневная норма кальция для детей от 1 до 18 лет - от 500 до 1300 миллиграммов в зависимости от возраста...