Кальций — один из самых известных минералов, о котором слышал практически каждый человек. Большинство людей связывают его исключительно со здоровьем костей и зубов, однако на самом деле роль кальция в организме гораздо шире. Этот минерал участвует в десятках жизненно важных процессов, а его недостаток может отражаться не только на состоянии костной ткани, но и на работе мышц, нервной системы и других органов. По данным специалистов Национального института здоровья США, кальций является самым распространенным минералом в организме человека...