Всем привет! И сегодня, мы с вами, поговорим о периоде жизни, которую многие называют яма. В первой части мы разберемся, что такое яма, и как понять, что ты в яме. А во второй части узнаем, как же из нее выбраться. Будет интересно. Поехали. Я уверенная, что у каждого в жизни был момент, когда все плохо, ну прям все.... В финансах, в чувствах, в отношениях, с друзьями и родными... Ну прям везде, и во всем – это и есть яма. Я уверенна, что каждый меня понимает, так как я уверенная, что у всех бывала в жизни *опа, или другими словами яма...

Эмоциональная яма – это особое психоэмоциональное состояние, которое возникает во время серьезных трудностей, сопровождаемое эмоциональным спадом, который может легко перейти в депрессию. Если плохое настроение длится пару дней, а потом вы берете себя в руки, значит все нормально, это не «эмоциональная яма», а обычные перепады настроения, которые бывают у каждого. Человек попадает в ловушку негативных эмоций по самым разным причинам, но результат схож у всех: апатичное состояние; «опускаются руки»;...