Сегодня мы расскажем, какие продукты помогут увеличить уровень кислорода в организме. Топ-10 продуктов, богатых кислородом Если вы стали быстро уставать, плохо спать, у вас частые головные боли, головокружения,...

Всем привет! Как и обещала, продолжаю тему о сосудах, кровообращении и маленьких хитростях, помогающих обогатить организм кислородом. На скромный оксид азота обратили внимание только в конце 20 века. Но обратили триумфально - в 1998 году трое ученых получили Нобелевскую премию за открытие того факта, что "оксид азота - это ключевая молекула для сердца и сосудов, которая поддерживает их здоровье и регулирует давление". Вот так. Но то, что открыли ученые, надо правильно интерпретировать и использовать с умом...

Чтобы мозг нормально функционировал, необходимо обеспечить его кислородом. Этот орган потребляет 25 % кислорода, поступающего в организм, и, когда он не получает необходимой дозы, это проявляется в истощении, трудностях с восприятием, отсутствии концентрации и даже депрессии. В долгосрочной перспективе это может привести к более серьезным проблемам, таким как инсульт. Недостаток кислорода - фактор, влияющий на психическое здоровье. В то же время такие состояния, как тревожность, затрудняют снабжение мозга кислородом. Это приводит к ослаблению психики, что, в свою очередь, способствует развитию депрессивных состояний...