254 читали · 3 года назад
Как обмануть страх: лайфхак, который поможет избавиться от тревоги за пять минут
У каждого человека в те или иные периоды жизни появляются дурные мысли, которые не дают выполнять привычные дела. Если унять беспокойство никак не получается, на помощь придет любимая уловка психологов. Если верить статистике, более половины населения земли страдает от повышенной тревожности. Причем у каждого из «больных» проявляется она по-разному: одни переживают только в экстремальных условиях, другим, чтобы испытать страх, повод вовсе не нужен. Так, психологи различают два типа тревоги — нормальную и патологическую...