Чувствуете себя немного "скованно"? Это распространенная жалоба среди будущих мам. Вот что вы можете сделать, чтобы немного облегчить ситуацию. Борьба с походом в туалет никогда не доставляет особого удовольствия, но запор во время беременности сопряжен с особыми трудностями, особенно если вы с самого начала чувствуете себя не лучшим образом. Запор, который определяется как наличие менее трех дефекаций в неделю и/или проблемы с опорожнением кишечника, довольно часто встречается во время беременности...

У всех бывают запоры в тот или иной момент. Когда вы это делаете, вы чувствуете раздувание и блокировку. Вы напрягаетесь без каких-либо результатов - или с результатами, которые являются болезненными. Но есть некоторые вещи, которые вы можете рассмотреть, чтобы помочь с проблемой и уменьшить риск запора. Запор возникает, когда движения кишечника становятся трудными или менее частыми, чем обычно. Частота или время между движениями кишечника широко варьируются от человека к человеку. Но находиться дольше трех дней без дефекации слишком долго...