Переедание опасно не только вздутием живота и чувством тяжести (что тоже неприятно), но и реальными проблемами со здоровьем. В первую очередь – с состоянием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), на который приходится основная нагрузка. Из-за обычного переедания можно столкнуться с целым рядом болезней, лечить которые придется в стационаре… В естественном состоянии вместимость желудка человека с нормальным ИМТ составляет примерно 0,5 литра. После стандартного приема пищи объем увеличивается до 1 литра...

За перееданием следуют неприятные ощущения, но не стоит себя ругать и предпринимать какие-то экстренные меры чистки: тюбажи, клизмы, супер-чаи с мочегонным и «проносящим» эффектом, разгрузочные дни практически без еды или интенсивные фитнес-тренировки на сброс веса. Это может быть небезопасно, особенно при хронических заболеваниях. Наш организм, в целом, самоочищающаяся система и можно только помочь ему в этом деле простыми и естественными способами. Существуют продукты, которые помогут справиться с дискомфортом от переедания и нейтрализовать вред тяжелой пищи...