Без лишней воды, сразу к делу😉 Итак, чтоб облегчить изжогу во время беременности: ✅есть помалу, жевать тщательно; ✅раздельное питание: не есть белковую и углеводную пищу вместе;

Утренняя изжога - ощущение жжения в груди или горле после пробуждения 🛌☀️ - распространенный симптом. Она может развиться и у людей из-за таких факторов риска, как курение, неправильное питание, стресс и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, другие заболевания ЖКТ. Изменение рациона питания и образа жизни, а также приём лекарств могут помочь контролировать и предотвращать утреннюю изжогу. Утренняя изжога ничем не отличается от изжоги в любое другое время суток. При этом симптомы иногда могут быть настолько сильными, что могут разбудить вас посреди ночи...