Боль в пояснице — распространенная причина обращения к врачу. Сейчас, когда мы стали вести менее активный образ жизни, эта проблема стала усугубляться в геометрической прогрессии. По разным оценкам, около восьми из десяти человек старше 30 лет хотя бы раз в жизни испытывают боль в пояснице, а у до 23% взрослых эта боль принимает хронический характер и затрудняет ходьбу, работу и просто повседневную активность. Но как с ней бороться? Когда обратиться к врачу, а когда с болью можно справиться самостоятельно, рассказываем в этой статье...