О эти невыносимые часы в схватках! Миллионы женщин покрываются мурашками, вспоминая роды, как пытку. Когда я рожала своего первого ребенка, очень талантливая и опытная акушерка дала мне несколько советов ,которые в дальнейшем я использовала и на вторых, и на третьих родах.фото Совет 1. Во время схватки представляй, что внутри тебя распускается бутон, это помогает шейке матки быстрей раскрываться. Совет 2. Во время схватки не зажимай губы. Наоборот, надо максимально стараться их расслабить в ответ на боль...

Каждая женщина по мере приближения родов задается вопросом, как сделать схватки перед родами менее болезненными. В первую очередь нужно воспользоваться методами самообезболивания. Сокращение во время беременности являются признаком того, что организм готовится к предстоящему рождению и что мышцы матки немного «тренируются». Они способствуют притоку крови к клеткам матки и стимулируют мышцы к дальнейшему росту. Они обычно совершенно безвредны и также известны как сокращения или сокращения Брэкстона-Хикса...