Многим женщинам становится плохо только от одного воспоминания момента схваток. У кого-то они болезненные были с самого начала, а у кого-то по нарастающей. Существуют ли какие-то методы, облегчить страдания? Давайте разберёмся. Все мы знаем, что рождение ребенка — это не простой день. Тут можно сказать так: «Чтобы встретиться с долгожданным малышом, мы его носим под сердцем девять месяцев и полноценно, во все силы работаем один день (скорее всего не более 12 часов)». Вот эта-то работа и есть самой сложной и самой долгожданной...

О эти невыносимые часы в схватках! Миллионы женщин покрываются мурашками, вспоминая роды, как пытку. Когда я рожала своего первого ребенка, очень талантливая и опытная акушерка дала мне несколько советов ,которые в дальнейшем я использовала и на вторых, и на третьих родах.фото Совет 1. Во время схватки представляй, что внутри тебя распускается бутон, это помогает шейке матки быстрей раскрываться. Совет 2. Во время схватки не зажимай губы. Наоборот, надо максимально стараться их расслабить в ответ на боль...