Занятия спортом при остеохондрозе призваны улучшить кровоток и расширить межпозвонковое пространство. Мышцы расслабляются, давление на хрящи уменьшается, а пережимы нервов устраняются. В лечебной физкультуре для остеохондроза нет ничего особенного: все движения естественны, а вам не требуется особая физическая подготовка. Заболевание возникает, когда нагрузка на костно-связочный каркас позвоночника увеличивается настолько, что нарушается питание костной ткани хрящей и позвонков. Межпозвоночные диски деформируются...

Приветствую на канале. В продолжении к теме защемление шеи, сегодня разберем основные моменты остеохондроза, можно ли его вылечить, как облегчить боль и как не допустить.  Это изменение хрящевых и близлежащих мышечно-связочных структур, что ведет к потере их регенеративных возможностей. Сначала происходит уменьшение высоты межпозвонкового диска. Из-за этого возникает нарушение обменных процессов в его ядре и появление трещин в фиброзном кольце.  При отсутствии своевременного лечения на хрящевой ткани и кости появляются остеофиты (наросты на поверхности костной ткани)...