- боли в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которые растут при нагрузке; - боль, отдающая в плечо или руку; - боль, отдающая в ягодицу, в заднюю поверхность бедра и голени; - постоянные боли в грудном отделе при работе в статической позе; - онемение, покалывание, слабость и\или нарушение чувствительности в нижних конечностях; - неожиданно развившийся сколиоз; - проблемы тазовых функций – недержание, задержка, дискомфорт, - - снижение потенции и гинекологические проблемы; - онемение пальцев рук; - головокружение; - подъёмы артериального давления; - «три в одном»: сочетание...

Легкие упражнения, растяжки и занятия спортом могут помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Растяжка шеи, спины и подколенных сухожилий может улучшить гибкость и предотвратить рецидив грыжи межпозвоночного диска. Людям с грыжей межпозвоночного диска обычно не требуется хирургическое вмешательство. Врачи часто рекомендуют физиотерапию для лечения симптомов грыжи межпозвоночного диска. Любой диск позвоночника может стать грыжей, включая шею, но чаще всего это происходит в пояснице. Различные упражнения могут помочь в зависимости от того, где находится грыжа межпозвоночного диска...