В последнее время часто приходит этот вопрос. И перед тем как стали спрашивать о том как не ревновать и как простить, я нашла ответ. Сразу скажу, будет очень приятно. Чтобы избавиться от ревности и найти силы и желания простить, не надо делать титанические усилия. В этом фундаментальная ошибка которую мы совершаем. Не ревновать и прощать должно быть легко, а если это трудно даётся, то мы выбрали не тот путь. Это самый важный критерий. Теперь о том, что надо делать. В первую очередь осознать, что природа вашего сердца, вашего существа — это любовь...

Заставить себя не ревновать сложно. Да и как уверяют психологи, не нужно. Оказывается, ревность может быть конструктивной. И даже предлагают конкретный план, как выразить свои чувства, не собирая чемоданов и не угрожая уехать к маме. Проверим, работает ли он? Первый шаг Прежде всего, перестаньте стыдиться и бояться этого чувства-чудовища, выманите его наружу и подвергните всестороннему изучению. После очередного приступа ревности (сразу, как только сможете) с комфортом устройтесь в кресле или другом удобном месте и спокойно поразмышляйте...

Ревность может быть выявлена ​​чувствами, которые могут вызывать негативные реакции на отношения и общее самочувствие человека. Если вы хотите перестать ревновать, есть несколько шагов, которые можно потребовать: Запомните, что ревность - это естественное чувство, и каждый из нас исходит из ней...

Ревность - сложное чувство, однако знакомо оно многим. В разные периоды жизни мы испытываем ревность к маме, подругам, мужу/жене, детям, братьям/сестрам. Но если быть честными до конца, ревность всегда свидетельствует о неблагополучии внешнем или внутреннем. Поэтому ее появление нужно воспринимать как сигнал, на который необходимо обратить внимание, что бы понять что именно не так и изменить это. В этой статье я расскажу о причинах ревности и о том, что со всем этим делать. Представлюсь. Татьяна Панова — психолог, специалист по управлению гневом, транзактный аналитик...