Как проходят каникулы? Лучше всего с небольшим отвлечением, небольшим волнением и большими физическими нагрузками, говорит психолог Илона Бюргель. Откуда мне знать, что я готова к празднику? Согласно исследованию портала карьеры Xing, треть сотрудников испытывают стресс, особенно перед праздниками, опасаясь, что они не смогут вовремя пройти через все трудности. Как мы можем избежать предваряющего отпуск стресса? Где лучше всего расслабиться: на пляже, в приключенческой поездке или пешей прогулке?...