Как питаться правильно - главные правила 🤔
Как нужно питаться чтоб всегда быть здоровым?(Интересные факты)
Правильное питание — это залог хорошего самочувствия, крепкого здоровья и прекрасного настроения. В компании с физическими нагрузками и спортом оно способно творить настоящие чудеса, укрепить иммунитет. Не следует думать, что поменять свой рацион — это сложно. Все гораздо проще, чем вы думаете. Ученые установили, что новые пищевые привычки формируются всего за 21 день. Это значит, что после 3 недель правильного питания вы не будете даже смотреть на фастфуд и пирожные. Предлагаем заучить 10 важных...
Питаться на 200р в день, быть красивой и здоровой? Это вряд ли. Рассказываю, как нужно питаться, чтоб сохранить красоту
Вы не следите за меню? Питаетесь скудно, но любите сладенькое? Вам лень считать КБЖУ? Спешу вас огорчить - вероятно, вы многое теряете. Как еда влияет на внешность и здоровье - в сегодняшней статье. Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла...