Еда влияет на прямую, на наше здоровье и долголетие. Правильная еда продливает нам жизнь и даже можно избежать таких болезней, как сахарный диабет, инфаркт и рак. Как же нужно питаться, что бы стать долгожителем? Учёные выясняли какие пищевые традиции у народов - долгожителей. Например у Средиземноморских народов - это масло оливы, красное вино, молочные продукты, нежирное мясо, морепродукты, приправы. Для жителей Японии - это зеленый чай, рис, соя, дары моря в которых много йода. Для жителей Скандинавии - это жирная рыба...