Не гантели и не резинки: обычная подушка превращается в домашний тренажер за 3 минуты Подушка в этой домашней тренировке нужна не для комфорта: ее сжимают стопами или удерживают в руках, чтобы создать мышечное напряжение. Telegram-канал «fitnesc» показал комплекс на три минуты. Но обещание убрать жир не стоит путать с работой отдельных мышц. Фотография: Peterburg2.ru Подушку предлагают использовать как простой спортивный инвентарь: зажать между ног или удерживать руками, лежа на полу. Telegram-канал...

Тамара вернулась со смены, а ключ не подошёл. Её вещи стояли на лестнице, на подушке лежала записка от нового замка. Муж и его молодая жена были уверены, что победили. Они не открыли одну жестяную коробку. Ключ вошёл в замок на полпальца и встал. Тамара вытащила его, повертела под лампой на площадке, словно на бородке могла появиться царапина, и попробовала снова. Не пошёл. Сумка с рабочим халатом оттягивала плечо. Смена в поликлинике закончилась в семь, потом была аптека, потом хлебный, и в пакете у неё лежал тёплый батон, который она собиралась разрезать вдоль и поджарить с яйцом...