Многие задаются вопросом: "Что полезнее рыба или мясо?". Одни считают, что рыба, другие - мясо, а некоторые, немногие, говорят: всё по-своему полезно. В этой статье вы узнаете: что полезнее и чему лучше отдать предпочтение. Мясо Польза Как многим известно, мясо содержит много белка, что очень важно для нашего организма. Также в мясе содержится железо ( в красном мясе содержится много железа, а в белом его гораздо меньше ), которое полезно для кровообращения. Славится мясо благодаря своим ценным и незаменимым аминокислотам...

Друзья, приветствую! Статья - ответ на вопрос моей подписчицы. Давайте сегодня обсудим, зачем нам нужно есть мясо и рыбу и вообще нужно ли? Если честно, я давно хочу написать статью про белок и мифы, связанные с ним. Но мне важно быть фактичной и подкрепить свои слова соответствующими ссылками на исследования, а сбор информации, учитывая кризис 3 лет у моего ребенка, идёт предательски медленно. Поэтому сегодня просто в форме дискуссии порассуждаем о том, что будет, если вы откажитесь от мяса и рыбы...