Пока молод, ты не задумываешься о здоровье и жизни. Но только когда понимаешь, что курение мешает, приходишь к мысли, что нужно бросать. Вбиваешь в поиск «бросить курить» и начинаешь искать способы. Но вместо ясности, только противоречивая информация.. За 17 лет работы я помог более 11 000 человек избавиться от никотиновой зависимости. Я знаю, что действительно работает, а что — просто пустая трата времени и создает мучения. В этой статье я поделюсь проверенными шагами, которые помогут тебе освободиться от сигарет, и расскажу, как не нужно бросать курить...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о том, что волнует многих — как бросить курить и не начать снова через неделю/месяц/год. Знаете, я вижу последствия курения каждый божий день. И самое грустное — это когда на вопрос "А вы пробовали бросить?" пациент отвечает: "Конечно! Раз двадцать уже..." 🤦‍♀️ Давайте честно — все эти страшные картинки на пачках сигарет работают примерно так же эффективно, как предупреждение "Осторожно, горячо!" на стаканчике с кофе. Да, мы все знаем, что это вредно, но почему-то продолжаем...