Дородовый бандаж: польза для будущих мам🤰 Дородовый бандаж – это незаменимый помощник для многих будущих мам. Он не только снижает нагрузку на поясничный и крестцовый отделы спины, но и способствует правильному положению матки с малышом, что уменьшает риск появления растяжек. Кроме того, на поздних сроках беременности бандаж служит частичной профилактикой венозного застоя в ногах. ✔️Сроки, когда будущей маме стоит начать носить бандаж, могут быть разными. В среднем это происходит между 20 и 28 неделями беременности. Однако конкретный срок зависит от индивидуальных особенностей женщины: размеров живота, наличия заболеваний позвоночника, таких как сколиоз или грыжа, а также от общего самочувствия. Также учитывается наличие угрозы прерывания беременности или преждевременных родов в прошлом. Рекомендуется носить бандаж женщинам с многоводием, рубцом на матке после предыдущего кесарева сечения, ожидающим рождение двойни, тройни или крупного плода. Также врачи советуют обратить внимание на бандаж женщинам, которые ждут третьего, четвёртого и последующих детей. ✅При выборе бандажа важно учесть следующие моменты: 1. Лучше выбрать широкий бандаж, так как он гораздо удобнее и полезнее, чем узкий. 2. Бандаж надевается в положении лёжа на спине. 3. Если вы выбираете бандаж в виде трусиков, то с ростом срока беременности и размеров живота вам может потребоваться бандаж большего размера. 4. Бандаж должен точно соответствовать вашему размеру. Меньший размер будет сдавливать живот и нарушать кровообращение, а больший не будет выполнять свою функцию поддержки. 5. Нет необходимости носить бандаж круглосуточно. Достаточно использовать его во время длительных перемещений, таких как дорога на работу, прогулка или поход по магазинам. 6. Если вы занимаетесь гимнастикой или йогой для беременных, перед занятием обязательно снимите бандаж. ⁣⁣⠀ 💕А вы носите бандаж? Поделитесь ощущениями в комментариях!