Проблемы с пищеварением – одна из самых частых причин повседневного дискомфорта и визитов к врачу. Ощущение вздутия, тяжести после еды, непредсказуемый стул, мучительная изжога – эти сигналы организма знакомы многим не понаслышке. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – это не просто избавление от неприятных ощущений. Это фундамент крепкого здоровья, ведь именно здесь происходит расщепление пищи, всасывание жизненно важных питательных веществ и формируется значительная часть нашей иммунной защиты...

В этой статье мы расскажем, какая температура считается оптимальной для рабочих мест и офисных помещений по СанПиН, приведём основные показатели для летнего и зимнего периода, расскажем, что делать, если...