Правильное питание – залог здоровья и стройной фигуры. Чтобы улучшить обмен веществ в организме, следует знать, какие продукты являются особо важными для метаболизма. Так вы сможете построить рацион питания, который позволит сохранить здоровье, а также не позволит набрать лишние килограммы. О метаболизме Метаболизм или обмен веществ – комплекс химических процессов, которые происходят в организме. Эти процессы помогают расщеплять пищу, благодаря чему она превращается в энергию. Такие обменные процессы жизнедеятельности человека играют важную роль...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ и и психологическое благополучие. Как я уже неоднократно писал, жировой гепатоз (ожирение печени) – один из тех неприятных недугов, которые можно назвать бичом нынешнего века. В нашей стране им в разной мере страдает большая половина людей среднего и старшего возраста. Наравне с диабетом, гипертонией и метаболическим синдромом гепатоз – одна из основных причин раннего старения организма, нарушения обмена веществ и развития целого букета возрастных патологий...