📈 Как быстро нормализовать гемоглобин за неделю Низкий гемоглобин можно эффективно поднять за короткий срок с помощью правильных действий. Ключевые шаги: – Увеличить потребление продуктов, богатых железом — красное мясо, печень, шпинат, чечевица 🍷 – Принимать витамин C вместе с железосодержащей пищей для лучшего усвоения 🍊 – Избегать кофе и чая во время еды — они мешают усвоению железа – При необходимости — принимать...

Регулярные измерения уровня гликемии дома - один из основных факторов хорошего самоконтроля. Но обычно эндокринолог сверяется не с вашим дневником, а с показателем тестирования на уровень гликированного гемоглобина (HbA1С). В целом это снимок происходящего с вашими сахарами в течение последнего времени. Это не дает детального понимания вашего состояния, но говорит о многом. Определение HbA1С проводят 1 раз в полгода, но диагностика может назначаться чаще - 1 раз в 3 месяца. Последнее может быть связано...