Мария никогда не жаловалась на сердце. Да, иногда кружилась голова от усталости, иногда появлялась слабость, но она не придавала этому значения. Пока однажды в метро её не накрыло странное состояние: сердце вдруг забилось так, будто она бежит марафон, перед глазами поплыли круги, дыхание стало поверхностным, а в груди появилось тяжёлое, давящее ощущение. «Всё, инфаркт!» — подумала Мария. Вызвали скорую. Давление оказалось повышенным. Но анализы и кардиограмма не показали серьёзных проблем. «Вам просто нужно меньше нервничать», — сказал врач...

Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...