Сегодня я расскажу о частоте сердечных сокращений или сокращенно ЧСС. Частоту сердечных сокращений начали измерять еще древние врачи. ЧСС сейчас используется как в медицине, так и в спорте. Показатели максимальной частоты сердечных сокращений разделяются по возрасту человека...

Высокая частота сердечных сокращений в состоянии покоя может свидетельствовать о перегрузке организма и повышенном риске развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если ваш пульс часто превышает норму (60-80 ударов в минуту), то это сигнал к тому, что стоит пересмотреть образ жизни и принять меры. В этой статье вы узнаете, как безопасно и эффективно снизить частоту сердечных сокращений в покое и улучшить здоровье сердца. Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы...